Journal de EstherGR82, 01 juil. 22

Buenas tardes.
Hoy he amanecido con mucha energía, y encima es viernes.
Mi comida ha sido muy sencillita, pues el calor ha vuelto y da pereza cocinar, pero lo he intentado poner bonito: tortilla francesa, puré de patata (hoy ha salido delicioso) y verduras fresquitas con un poco de mayonesa.
La estrella, sin duda, ha sido el postre, un batido de aguacate que ha salido espeso y se ha quedado en crema. Era un clásico en casa de mis padres cuando era adolescente, y no recordaba lo rico que está. Lleva medio aguacate (debe estar muy muy maduro, que se pele solo), unos 125 de leche y necesita endulzante (yo le he puesto 2 cucharaditas de azúcar). Le va bien poner también un poco de plátano, pero para mi gusto, se come el sabor del aguacate.
Lo he disfrutado un montón.
Tened muy buen día.😊

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1515 kcal

Gras: 73,69g | Prot: 52,04g | Glu: 167,60g.   Petit Déjeuner: Pascual Leche Entera, Pan Blanco. Déjeuner: Mayonesa, Hacendado Mantequilla con Sal, Zanahorias Pequeñas, Tomates, Huevo, Pimientos Verdes, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Patata, Azúcar, Café, Hacendado Leche Entera, Aguacate. Dîner: Plátano, Pan, Tomates, La Gula La Gula del Norte. plus...

2106 kcal

Exercice: Cuisiner - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Douche - 10 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...