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Quero da uma década pra alinhar essa linha do abdômen
Meta chegar nos 70 ,vamos ver como vai ser
Dieta 1250
Cardio e treino 6x na semana
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78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1862 kcal
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Gras: 65,93g | Prot: 104,87g | Glu: 206,21g.
Petit Déjeuner: Goma de Tapioca, Pachá Tapioca, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Bacon. Déjeuner: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dîner: Pastel de Carne. Snacks/Autre: McDonald's Torta de Maçã, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Ovo (Inteiro), Banana Prata, Nutrata Whey Grego. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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