Journal de Sylvia Luke, 27 janv. 15

nossa ansiosa demais hoje, não sei pq. Ingeri muito carboidrato, aff

1791 kcal Gras: 43,53g | Prot: 61,17g | Glu: 289,02g.   Petit Déjeuner: Água, Água, Stevita Adoçante, Melitta Café Tradicional Solúvel, Jasmine Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado. Déjeuner: Arcor Bala Butter Toffes, Ovo Cozido, Pão Francês sem Miolo, Clara de Ovo Cozida. Dîner: McDonald's McFlurry Chokito, Mel, Pão Francês sem Miolo, Parmalat Leite Desnatado, Panco Pão de Mel, Triunfo Bolacha Maizena. Snacks/Autre: Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão de Forma, Nestlé Nesfit Aveia e Mel, Pão Francês, Nestlé Biscoito Integral. plus...


Commentaires 
Hiperinsulinimia arrebenta com as emoções... 
27 janv. 15 par le membre: rogerpaixao
Melhor cortar os carboidratos de vez. Difícil?! Mas não impossível. 
27 janv. 15 par le membre: Elisaleal

     
 

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