Journal de MastroPizza, 03 juil. 22

passo&chiudo

2055 kcal Gras: 45,43g | Prot: 164,84g | Glu: 217,32g.   Petit Déjeuner: Banana, Nestlé Lindahls Protein Pudding Creme Dessert, Adez Latte di Cocco, Prozis Peanut Butter Powder, Bongiovanni Farina di Lupini, Laboratori Bio Line Fibra di Bamboo, Baule Volante Farina di Cocco , Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea , Albume d'uovo. Déjeuner: Esselunga Soppressata di Calabria, Vino Bianco da Tavola, Pane Bianco, Valfrutta Ceci, Scamorza, Pomodorini Secchi, Prosciutto Cotto, Uovo, Riso. Dîner: Riso Fritto con Gamberetti, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno. Snacks/Autre: Danone Hipro Stracciatella, Milk Pro 35 High Protein Cacao. plus...

18 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
e come si fanno ?😍 
03 juil. 22 par le membre: Tonybasetta
ciao Tony! in realtà è un banalissimo ciccio pancake tagliato in 3 fette e farcito con budino Lindahls nestlè al cioccolato, fette di banana e burro d'arachidi. Il ciccio pancake è stato cotto in micro alla massima potenza per 4' con una tazzina d'acqua a creare umidità. Le dosi sono quelle che trovi nel diario di Giukio. In linea di massima le farine usate sono sempre: -avena istantanea -farina di cocco -farina di lupini -fibra di bamboo Poi aggiungo 120 o 130 ml di albumi, e tra i 60 e i 90 ml di latte vegetale/vaccino. Insomma la consistenza dev'essere come una pastella non troppo liquida. Per lievitare metto idrolitina 4 grammi che faccio reagire con acqua. Quando smette di frizzare sbatto velocemente e metto in pentolino o in pirottino da microonde 
04 juil. 22 par le membre: anydonna

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de MastroPizza


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.