Journal de 0si, 03 juil. 22

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diyet kaçamağı homemade burger ve yanında fırında patates&kabak ile. Bacak idamanı için enerji şart ;) tabi böyle bi menüden sonra akşamı sadece protein tozu ile geçiştireceğiz :)

Voir Calendrier de Régime, 03 juillet 2022:

1691 kcal

Gras: 51,88g | Prot: 57,53g | Glu: 243,65g. Déjeuner: Fruko Gazoz, Patates Kızartması, Tavuk Dürüm. Dîner: Yumurta Sarısı, Fistux Fıstık Ezmesi, Beyaz Un, Bendo Makarna. Snacks/Autre: Tamek Çilek Reçeli , Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. plus...

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Commentaires

Görüntüsü bile doyuruyor, şifa olsun 🙌

03 juil. 22 par le membre: 💜şeyma öğretmen💜

Teşekkürler :)

03 juil. 22 par le membre: 0si


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