Journal de Carlosgenetic, 03 juil. 22

13.8% grasa
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2536 kcal Gras: 91,40g | Prot: 141,60g | Glu: 290,84g.   Petit Déjeuner: Barcel Takis Fuego, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal, Huevo Revuelto, Selecta Harina con Polvos de Hornear. Déjeuner: Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Verduras Salteadas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Betarraga, Verduras Salteadas, Super Cerdo Pulpa de Cerdo, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Garbanzos Cocidos, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. Dîner: Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Autre: Great Value Maple Creme Cookies, Natur Natur de Maiz. plus...
13 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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