Journal de jennykehl, 04 juil. 22

утро начинается с хороших новостей 😎
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1275 kcal Gras: 41,90g | Prot: 32,38g | Glu: 195,93g.   Petit Déjeuner: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Голубика, Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Рост Томаты Черри Медовые. Déjeuner: Виноград. Dîner: Добрый Апельсиновый Сок, Coca-Cola Sprite, Тануки Пицца Мортаделла, Тануки Пицца Охотничья. Snacks/Autre: Ударница Пастила Клюквенная, KDV Тараллини с Чесноком. plus...
1735 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures, Ménage - 1 heure. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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