Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2022
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70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.
Reste à parcourir: 13,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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962 kcal
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Gras: 15,09g | Prot: 40,68g | Glu: 166,03g.
Petit Déjeuner: Pisang, Gula, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus Lunak. Déjeuner: Semangka, Ikan, Pisang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan, Nasi Coklat. Dîner: Tempe Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Haverjoy Havermout Instant, Granola Addict Regular Rolled Oat. plus...
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2823 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 42 minutes, Football - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de samuel7s1
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