Journal de ja_creator, 04 juil. 22

Завтрак (11:45) - суп с машем, хлеб, потом сьела 2 квадратика Lindt.

Ну, что, добрый день, во-первых, последняя порция столь выручающего супа, во-вторых, прогресс в похудении, в-третьих, и настроение «слава Богу за все!😌», в-четвёртых 😀

Счастья Вам! 💚

---

1767 kcal

Gras: 72,78g | Prot: 92,03g | Glu: 184,37g.   Petit Déjeuner: Lindt Шоколад 78%, Lindt Горький Шоколад 85%, Суп с машем, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. Déjeuner: Огурец, Гречка Отварная, Русское Море Кета Запечённая, Баклажан с морковью и томатной пастой, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Dîner: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Молоко 3,2%. Snacks/Autre: Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. plus...

1817 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...