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4.07
+ 10 000 шагов к активности 🔥
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1429 kcal
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Gras: 48,93g | Prot: 84,02g | Glu: 154,83g.
Petit Déjeuner: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сырники. Déjeuner: Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Пятерочка Помидоры, Яйцо, Курица с Рисом, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Dîner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Чипсы Томат. plus...
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2291 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Cuisiner - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de AlinaBergilevich
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