|
Доброе утро,оладушки без муки с шоколадной пастой без сахара и клубникой:)
|
1797 kcal
|
Gras: 117,02g | Prot: 125,49g | Glu: 54,73g.
Petit Déjeuner: Олейна Масло Растительное , Хохланд Сыр Чизбургер, Простоквашино Сливки 20%, Куриное Филе, Лента Бекон Сырокопчёный, Клубника, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Семенишна Сметана 20%, Житница Здоровья Псиллиум, Яйцо. Déjeuner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Нектарин, Черешня, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Паста из кабачка. Dîner: Провансаль Майонез Классический Красноярск, Семенишна Сметана 20%, Пекинская Капуста, Паста из кабачка. plus...
|
|
 Commentaires
Привет, как ты?
Яйцо и сметана) мне муку нельзя
06 juil. 22 par le membre: Oбжорка
|
Мне нельзя углеводы все практически, кроме определённых овощей и некоторых ягод
Я кушаю 5-10% углеводов, 65-75 % жиров и 20-30 белков%, сейчас стала черешню позволять и сладости без сахара и возможно по этому вес не двигается почти, тоже немного демотивирована:(
06 juil. 22 par le membre: Oбжорка
|
Ой понимаю(
Меряю свои вещи старые регулярно😅но мне так хочется ещё сбросить кг 10-15(
Но иногда падает мотивация
Тем более за месяц последний ушло около 2-3 кг всего, понимаю, что тоже результат, но всё же
Начинать всегда сложно, я тоже под расслабилась, надо не профукать результат, давай возвращайся
07 juil. 22 par le membre: Oбжорка
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Oбжорка
|