Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2022
|
68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 18,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 86,71g | Prot: 150,85g | Glu: 124,82g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Мороженое Сливочное Чёрная Смородина, Хохланд Творожный Сыр, Гречка, Вода (в Бутылке), Обычное Кофе. Déjeuner: Простоквашино Сметана 25%, Обережье Творог 5%, Морковь по-Корейски, Горбуша на Пару. Dîner: Чим Чим Фунчеза по-Корейски, Атлантида Морепродукты Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Баклажан. Snacks/Autre: RIOBA Сироп Лесной Орех, Coffee Like Латте (300мл), Movenpick Мороженное Грецкий Орех с Кленовым Сиропом , ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Голден Яблоко, Обычное Кофе. plus...
|
|
2762 kcal
|
Exercice:
бег - 50 minutes, обруч 60 минут - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LesyAlekseeva
|