Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2015
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1403 kcal
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Gras: 54,30g | Prot: 70,96g | Glu: 157,18g.
Petit Déjeuner: Варенье, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Соленья, Плов со Свининой. Dîner: Салат Витаминный. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Зеленый Чай. plus...
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1570 kcal
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Exercice:
Hula Hoop - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Squats - 5 minutes, Cross Training - 10 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Vikasal
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