|
на обед: форель, немного полбы, свекла и печеные овощи около 400 ккал
|
1526 kcal
|
Gras: 57,40g | Prot: 95,43g | Glu: 161,54g.
Petit Déjeuner: Черешня, Голубика, Аквапродукт Скумбрия Гриль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Чистая Линия Кефир 0,5%, Настин Сластин Полезная Гранола. Déjeuner: Grow Food Печёная Свекла, Овощи Гриль, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Запеченная или Жареная Форель. Dîner: Зеленые Оливки, Горбуша на Пару, Черешня, Овощи Гриль. Snacks/Autre: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Грецкие Орехи, Сливы. plus...
|
|
423 kcal
|
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 11 minutes, Samsung Health - 23 heures et 29 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
не понимаю, почему свёкла так долго прозябала у меня в холодильнике! вместо гарнира ведь подойдёт почти ко всему
05 juil. 22 par le membre: infernal.nrg
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de infernal.nrg
|