|
День 79. вообще без фото...что тут фоткать😅
на завтрак пицца...в обед вроде салат кофе и банан, на ужин...капуч и ватрушка маленькая...а дома...а дома ужин из моремании... ахах, ну люди добрые, не жизнь, а сказка 🤣 какие тут 57 кг...дай боже 58... Но это я так на самом деле...прикалываюсь) я не настолько повернута на теме веса...куда больше порой огорчает отсутствие сил моральных и физических на спорт...подтянутое тело куда более желаемая для меня цель 😋 поэтому я стараюсь по пол часика каждый день точно заниматься)
в общем...всё чёт так хорошо...когда ты начинаешь понимать, что худеть и правильно питаться, заниматься спортом...нужно не к дате а просто по жизни) это момент принятия себя и заботы о себе...после которого ты уже понимаешь что если пропустил тренировку то не набрал +1кг, если поел что то вечером не надо завтра голодать, ахах , короче вроде это называется гармонией с собой
|