Journal de melina.70, 06 juil. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2022

48,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg. Reste à parcourir: 2,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 juillet 2022:

886 kcal

Gras: 35,91g | Prot: 68,54g | Glu: 77,71g. Petit Déjeuner: Semi di Chia, Delta Yogurt Greco Autentico 0% Caffè, Pavesi Pavesini al Cacao. Déjeuner: Patata Bollita, Frosta Bistecca di Merluzzo Grigliata, Zucchine Bollite, Fagiolini Bolliti. Dîner: Olive Nere, Bofrost Arrosto di Tacchino Ripieno, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Autre: Albicocche. plus...

1321 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Grazie 😊

08 juil. 22 par le membre: melina.70

Historique de poids de melina.70

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