Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2015
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1640 kcal
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Gras: 71,38g | Prot: 69,00g | Glu: 186,64g.
Petit Déjeuner: Nestlé Nesquik, Alpro Soya Original, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. Déjeuner: Witte Rijst, Teriyakisaus, Delhaize Wokmix Groentenmengeling, Geroosterde of Gebakken Kip. Dîner: Room (Light), Colruyt Everyday Juliennegroenten, Scampi, Ravioli met Kaasvulling. Snacks/Autre: Kinder Schoko-Bons, Kinder Schoko-Bons, Granaatappel, Honing, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Balisto Cereal-Mix. plus...
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2308 kcal
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Exercice:
Assis - 8 heures, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Julessss90
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