Journal de DianeG213, 29 janv. 15

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Yay! I'm at my preChristmas weight once again!!

90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg. Reste à parcourir: 29,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 janvier 2015:

1118 kcal

Gras: 41,43g | Prot: 59,43g | Glu: 124,24g. Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee, Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Déjeuner: Great Value Light Nonfat Yogurt - Cherry, Marketside Asian Salad. Dîner: Weight Watchers Creamy Pasta Romano with Spinach, Ready Pac Caesar Lite Salad, Green Giant Just For One - Broccoli. Snacks/Autre: Swiss Miss Sensible Sweets Diet Hot Cocoa Mix, ConAgra Foods Snack Pack Vanilla Pudding. plus...

2205 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Congrats!

29 janv. 15 par le membre: jmb3450


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