Journal de Ellen40, 06 juil. 22

☹️
78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1501 kcal Gras: 64,18g | Prot: 91,61g | Glu: 138,51g.   Petit Déjeuner: Granny Smith Appels, Leonidas Bonbon. Déjeuner: Geroosterd Volkoren Brood, Gekookt Ei, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Lidl Ossenworst. Dîner: HAK Bruine Bonen, Maggi Jus Rundvlees, Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Pompoen Wortel Soep, Roomkaas (Light), Kipfilet. Snacks/Autre: Jumbo Roomijs Bekers. plus...
1531 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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