|
Тощий верх и тяжелый низ (( кажется все угли, которые должны идти на рост верха, идут вниз, и просто откладываются там 😄 как такое возможно? Руки-плечи-живот - супер сухие, ноги-ляхи-бёдра-зад - мощные. Какое решение? Сушить пока низ не сдастся?
|
1980 kcal
|
Gras: 51,14g | Prot: 115,16g | Glu: 259,23g.
Petit Déjeuner: Миндаль Миндаль Сырой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Яйцо, Увелка Крупа Перловая. Déjeuner: Куриные Наггетсы, Реми Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, Картофель Отварной. Dîner: Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Реми Венские Вафли с Черникой , Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Дикси Яблоки Гренни Смит. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de fat_jeanny
|