|
|
1400 kcal
|
Gras: 44,55g | Prot: 91,88g | Glu: 159,46g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ПП панкейки. Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Магнит Хлеб Урицкий, Агро-Альянс Рис Жасмин, Куриное Филе. Dîner: Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Autre: Банан, Эдем Миндаль. plus...
|
|
1 à 20 sur 48
 Commentaires
Просто оставлю это здесь на память)
06 juil. 22 par le membre: RinAkuma
|
06 juil. 22 par le membre: Котик222
|
Вы молодец. Когда смотришь на такие результаты, сразу появляется мотивация, что я тоже смогу.
06 juil. 22 par le membre: Naderand
|
Ух ты, как здорово! молодчина Вы!!!
06 juil. 22 par le membre: Танюша груша
|
06 juil. 22 par le membre: IronKatty
|
06 juil. 22 par le membre: notya008
|
06 juil. 22 par le membre: lipchel
|
Какой классный результат!!!
06 juil. 22 par le membre: SneginaS
|
Восхетительно! Что примерно делали?
06 juil. 22 par le membre: инавертела
|
06 juil. 22 par le membre: svalnm
|
06 juil. 22 par le membre: lavenderfox
|
класссс!!! это просто на подсчёте калорий или спорт добавляли?)
06 juil. 22 par le membre: Юляша Наум
|
Спасибо всем за поддержку и добрые слова! Это неожиданно и приятно🤗
06 juil. 22 par le membre: RinAkuma
|
06 juil. 22 par le membre: Annairugova
|
Юляша Наум, только ПП с подсчётом калорий) Пока без спорта, потому что я ленивая в этом плане🙈😄
06 juil. 22 par le membre: RinAkuma
|
06 juil. 22 par le membre: Elena_evp_
|
06 juil. 22 par le membre: МайороваЯна
|
Добрый день, если возможно напишите ваш рост и параметры, спасибо
06 juil. 22 par le membre: leona0101
|
06 juil. 22 par le membre: filinkova1496
|
leona0101
Здравствуйте) Я не знаю, как тут отвечать на определённый коммент и есть ли тут вообще такая возможность,может кто подскажет)
Мой рост 172 см.
ОГ: было - 108, стало - 90 см
ОТ: было - 97, стало - 79 см
ОБ: было - 123, стоило - 99 см
Ещё рука была 38 см, сейчас 29. И нога была 71 см, сейчас 56) И возраст - 36 лет. Но тут, к сожалению, не убывает(😆
06 juil. 22 par le membre: RinAkuma
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de RinAkuma
|