Journal de infernal.nrg, 06 juil. 22

на ужин:
креветки, салат, огурец и помидор.
до этого еще клубниииииика
примерно 400 ккал

---

1492 kcal

Gras: 42,25g | Prot: 108,05g | Glu: 179,92g.   Petit Déjeuner: Персики, Варенье, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Кинза, ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели, Яйцо, Чистая Линия Творог 0%, Голубика. Déjeuner: Bestofindia Бурый Рис Басмати, Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой). Dîner: Укроп, Огурец (с Кожурой), Клубника, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Autre: Protein Rex Брауни Шоколадный, Грецкие Орехи, Сливы. plus...

290 kcal

Exercice: Étirement (Yoga) - 19 minutes, Samsung Health - 23 heures et 41 minutes. plus...