Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2022
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109,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 13,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2253 kcal
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Gras: 79,37g | Prot: 99,90g | Glu: 266,06g.
Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Omelete ou Ovos Mexidos. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Batata, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Farinha de Mandioca, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Liv Up Pão de Batata com Frango , Tambaú Bananada Cristalizada, Feliz Uva Passa Preta. plus...
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1991 kcal
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Exercice:
Musculation - 2 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Google Fit - 21 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Marcio Anselmo
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