Journal de Aldila Delama, 08 juil. 22

semangatttt
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 28,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1032 kcal Gras: 40,22g | Prot: 32,26g | Glu: 139,57g.   Petit Déjeuner: Pisang Mas, Buah Naga, Greenfields UHT Full Cream Milk, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Kangkung, Nasi Merah. Dîner: Indomaret Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Autre: Yakult Yakult. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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