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雪1995
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08 juil. 22
Journal de 雪1995, 08 juil. 22
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Voir Calendrier de Régime
, 08 juillet 2022:
1248 kcal
Gras: 44,86g | Prot: 86,68g | Glu: 126,58g.
Petit Déjeuner:
花园 纯牛奶, 妙可蓝多 芝士片, Swisse 鱼油, 谷本道元 羽衣甘蓝粉, 煮鸡蛋, 谷本道元 可可粉, 豆浆粉, 卡士 断糖日记无糖酸奶, 澳菲顿 燕麦片.
Déjeuner:
胡萝卜, 鸡腿(不吃皮), 红薯/地瓜(无盐,带皮,烘熟).
Dîner:
娃娃菜, 金针菇, 清蒸或水煮虾.
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Commentaires
🈵️足
07 juil. 22 par le membre:
陈甸甸
热量很低
08 juil. 22 par le membre:
雪1995
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