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Ratih7853
Journal
08 juil. 22
Journal de Ratih7853, 08 juil. 22
Profil de Ratih7853
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setelah santay beberapa bulan.. saatnya ketat lg 🤭
58 kg
Perdu jusqu'à présent:
2 kg
.
Reste à parcourir:
5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 juillet 2022:
1352 kcal
Gras: 51,07g | Prot: 77,90g | Glu: 161,10g.
Petit Déjeuner:
Del Monte Spaghetti Sauce, Sari Roti Roti Gandum.
Déjeuner:
Uleg Sambal Terasi, Sayur Asem, Tempe Rebus, Nasi Putih.
Dîner:
Tempe Rebus.
Snacks/Autre:
Cem-Cem Makaroni Balado, Diamond Low Fat Milk, Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic.
plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
WKWKWK SAMA
07 juil. 22 par le membre:
zahraawwbyy
Tetap nikmatin hidup y say.. yg penting jgn kebablasan meluluu.. ada saatnya kita ngerem dadakan.. kembali ke jalan yg benar.. haha 🤭
07 juil. 22 par le membre:
Ratih7853
siap bunda ratihh, semangat back on track nyaa😍
07 juil. 22 par le membre:
zahraawwbyy
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