Journal de Bürotiger123, 08 juil. 22

Kennt Ihr das? Ihr habt so ein besonders gutes Gefühl das Ihr ne Übung gleich richtig gut rocken werdet? So gings mir gestern. Ganz ehrlich, ich hätte noch paar Sek länger durchgehalten, aber ich wollte mir auch nicht unbedingt nen Krampf holen ... überhaupt war gestern guter Fitti-Day, Oberkörper dankt es Dir, heut morgen im Spiegel wieder gestaunt... Nachteil, beim Vorbeugen merke ich doch wie dick ich mal war... hat jemand Tipps zur natürlichen Hautstraffung? 

Haut ist voll mein Thema 😝 sah zwischendurch sehr fragwürdig aus, jetzt sieht es voll unnauffällig aus. was ich schon immer mache: regelmäßige Hautpflege (Peeling, Creme mit normalen Drogerie Produkten), kalte Duschen bzw. Wechselduschen ( habe ehrlich gesagt auch 2 Jahre gebraucht bis ich das als stabile Routine hingekriegt habe, und läuft jetzt schon fast 10 Jahre 💪), Nährstoffreiche Ernährung und seit etwa einem Jahr Hula hoop. Hula hoop habe ich zuerst eigentlich nur gemacht weil ich dabei mental super abschalten kann, ich merke aber auch einen deutlichen körperlich straffenden Effekt. dass ich mein Höchstgewicht 100 kg nur wenige Wochen hatte kommt in meinem speziellen Fall sicherlich erleichternd hinzu. weitere spezielle Beobachtung: als das Fett an Bauch fast komplett weg war wurde die labberige Haut nicht mehr so nach unten gezogen und hat sich besser abgelegt, also postuliere ich mal je weniger Speck übrig ist desto weniger muss die Haut gegen die Schwerkraft sich zurückziehen ergo desto besser funktioniert es. und Last but not least: Geduld 🙄 viel Erfolg, du Sportskanone! beeindruckende sportliche Leistung 💪💪💪 

Danke für deinen Beitrag. Hatte schon oft hier über HulaHup gelesen, aber ob das für Männer das richtige ist? Hab auch angefangen mit cremes usw, und klar, Geduld ist unverzichtbar... und der Wille sich auch regelmäßig einzureiben... man vernachlässigt sich in dieser schnellebigen Zeit einfach zu sehr. Dem möchte ich entgegenwirken. Was für Cremes haste da im Einsatz? 

Jedesmal eine andere, nach Lust auf einen speziellen Duft, mal ein Sonderangebot, mal ohne Duft wenn ich keine Lust habe nach Parfümerie zu riechen 😜 ich glaube die Marke ist egal, Hauptsache Pflege und ein bisschen Massage. Ich bin auch nicht ganz konsequent mit dem eincremen, im Sommer schaffe ich 2-3x pro Woche und im Winter brauche ich es fast täglich. Peeling mache ich 1-2x pro Woche, und wechsle auch das Produkt je nach Laune oder reduzierten Sonderangeboten 🤭 Hula hoop mach ich ja nur zu Hause, da sieht mich meine Umwelt ja nicht dabei. Als Kind habe ich das voll gerne gemacht, das war auch die Idee was von "früher" ohne sportlichen Ehrgeiz zur Entspannung zu machen. Am Anfang war es ziemlich schwierig dass der reif nicht gleich wieder runterfällt. Da das Gerät selbst recht günstig war habe ich mich entschieden dass nicht viel Geld kaputt ist wenn's doch nicht mein Fall ist. Vielleicht kannst du dir auch eines ausleihen zum ausprobieren? Klar sind bei Sport die Geschlechterstereotype da, aber ein echter Kerl bleibt schließlich auch bei. Hula hoop ein echter Kerl 😜 Ich mache Liegestütze, bzw versuche es und bleibe trotzdem Männer Sport 😂 eine Frau.