Journal de ronylopes, 08 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2022
102 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 22 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2171 kcal Gras: 65,50g | Prot: 121,08g | Glu: 263,59g.   Petit Déjeuner: Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Café com Leite e Açúcar. Déjeuner: Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dîner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Polenta (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Autre: Cappuccino, Ovo Cozido, Ovo Cozido. plus...
Perdant 26,6 kg par Semaine



     
 

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