|
завтрак
|
1259 kcal
|
Gras: 50,18g | Prot: 61,74g | Glu: 153,28g.
Petit Déjeuner: Красные Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Клубника, Сахар, Изюм, Чистая Линия Кефир 0,5%, Манная Крупа, ВкусВилл Творог 5%. Déjeuner: Ежевика, Neste Шоколадная Конфета со Вкусом Брауни, Франклинс Бургер Сырные Палочки, Салат Овощной. Dîner: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лобио. Snacks/Autre: Ананас, 4Fresh Капсы Тёмный Шоколад с Арахисовой Пастой, Меридиан Масляная Рыба Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. plus...
|
|
253 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 31 minutes, Samsung Health - 23 heures et 29 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
салат с куском тофу + запеканка
чуть меньше 300 ккал
09 juil. 22 par le membre: infernal.nrg
|
Рецепт запеканки можно узнать?
09 juil. 22 par le membre: gulshanm1
|
Gulshanm1, да обычная:
400 г творога,
100 г нежирного кефира,
1 яйцо
2 ст л сахара
4 ст л манки
Немного изюма
Все перемешала, дала постоять минут 10 и запекла
09 juil. 22 par le membre: infernal.nrg
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de infernal.nrg
|