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KTVD83
Journal
09 juil. 22
Journal de KTVD83, 09 juil. 22
Profil de KTVD83
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Jaaaaaa!!! Daar is ie dan, de mijlpaal van 10 kg afgevallen!! Woehoee!
74,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,1 kg
.
Reste à parcourir:
9,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 juillet 2022:
1712 kcal
Gras: 54,02g | Prot: 62,79g | Glu: 247,45g.
Petit Déjeuner:
AH Magere Franse Kwark, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Krentenbol.
Déjeuner:
Empanadas met Gehakt.
Dîner:
Komkommer (met Schil), Tomaten, Ijsbergsla, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Trattoria Alfredo Turkse Pizza.
Snacks/Autre:
Snack Day Ribble Barbecue Flavour, Softijsje (Vetarm), Pruimen, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Gedroogde Cranberries.
plus...
3102 kcal
Exercice:
fitbit 9-7 - 24 heures.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
61 supporteurs
Encourager
Commentaires
👏🏻
09 juil. 22 par le membre:
Rommeltjes
🥳🥳🥳
09 juil. 22 par le membre:
SabineS85
👍🥳💐
09 juil. 22 par le membre:
MDW80
Gefeliciteerd 💃💃
09 juil. 22 par le membre:
wendycarty
Topper!
09 juil. 22 par le membre:
TommeyLou 68
Toppie!🥳
09 juil. 22 par le membre:
dani.p2
🔝🥳
09 juil. 22 par le membre:
annemiek rembil
goed bezig!!
09 juil. 22 par le membre:
aniesssie
super!! gefeliciteerd!!👍
09 juil. 22 par le membre:
boebes21
Jeuyyy!!! 💪🏼 powervrouw!!
09 juil. 22 par le membre:
Tieske74
Gefeliciteerd!
09 juil. 22 par le membre:
bebechan
goed bezig. mag je trots op zijn
10 juil. 22 par le membre:
jenneke lor
Dank allemaal!!
11 juil. 22 par le membre:
KTVD83
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