|
Завтрак на 500 ккал 😄 Теперь стала планировать в фс на день питание и мне кажется так удобнее, потому что если я не придумала что буду есть, есть большая вероятность, что я сожру что то вредное)) тесто по рецепту Каролины Браун, сосиска из индейки 😄
|
1262 kcal
|
Gras: 47,01g | Prot: 88,58g | Glu: 122,55g.
Petit Déjeuner: Пп тесто (основа), Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Маасдам, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Déjeuner: Суп куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Ермолино Пельмени Ермолинские, Айс Кро Сорбет Чёрная Смородина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Кабачок Гриль. Snacks/Autre: Parmalat Молоко 0,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Лента Банан. plus...
|
|
 Commentaires
тоже теперь так делаю! очень удобно и без рисков сожрать что то лишнее,типа лень будет переделывать расписаный заранее день)))
09 juil. 22 par le membre: ylik_stretch_teacher
|
Я тоже планирую, что буду есть на следующий день на завтрак, обед и полдник. А вот ужин в середине дня приходит идея чего я такого хочу с учётом оставшихся калорий.
09 juil. 22 par le membre: mila90blo
|
А замените сосиски например ветчиной индейки «империя вкуса» та де и будет так де вкусно а по калоориям на 200 меньше
09 juil. 22 par le membre: ArtemAdamov
|
Тут калорийность вся в тесте, в одной сосиске 53 ккал. Все вписывается в общий Калораж) иногда можно себе позволить с утреца и теста поесть)
09 juil. 22 par le membre: margo93n
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de margo93n
|