|
Oatmeal Pancake, karena agak lama kalo nunggu bikin 1 yg lebar, aku bikin kecil2 biar cepet mateng :) Tinggal bikin susu hangat deh
|
1303 kcal
|
Gras: 60,17g | Prot: 55,03g | Glu: 138,04g.
Petit Déjeuner: Good Day Mocacinno, Sunny Gold Tempura Ayam, Champ Sosis Ayam, Daging Kornet, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Pecel, Telur Balado. Déjeuner: Nasi Putih, Gulai Kambing. Dîner: Telur Balado, Indomie Mi Goreng. Snacks/Autre: Telur, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. plus...
|
|
 Commentaires
Enak bangettt jadi 15pcs, total 285kal. Aku makan 7 udah kuenyang pake banget.. Tekstur agak kenyal padet gak lembek, matengnya cepet gak pake lama. Buat sarapan cocok 🥰👍
09 juil. 22 par le membre: yimsiya
|
10 juil. 22 par le membre: kiki_haryati
|
kiki_haryati :
40gr Oat diblender halus
●1 butir telur
●1 sachet Diabetamil (boleh skip)
●2 sdm Soy Protein Natlab Vanilla (resep aslinya pakai pisang dihaluskan pakai garpu, tapi aku pengen high protein makanya aku ganti Natlab)
●Air nya agak lupa, mgkin sekitar 5sdm ya
Cara buat :
Campur semua Bahan jadi 1, panaskan teflon anti lengket, tuang adonan dengan sendok sesuai selera diamkan 1 menit lalu balik², diamkan lagi hingga matang
10 juil. 22 par le membre: yimsiya
|
10 juil. 22 par le membre: kiki_haryati
|
Kalo yg out asin itu d masak gtu aja ya
10 juil. 22 par le membre: kiki_haryati
|
Iya kak, aku pakai quaker oat yg warna merah yg instant, tapi misalkan mau pakai rolled oat juga bisa kok, soalnya di blender kan jd halus juga 😁😁
10 juil. 22 par le membre: yimsiya
|
Oke mkasih info a say.
Aku pakai out yg wrna kuning
10 juil. 22 par le membre: kiki_haryati
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de yimsiya
|