Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2022
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109 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1711 kcal
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Gras: 54,02g | Prot: 80,74g | Glu: 227,12g.
Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Déjeuner: Tomates, Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coqueiro Sardinhas em Óleo, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Integral. Dîner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Frango com Cenoura, Banana Prata, Arroz Integral. Snacks/Autre: Lacta Amandita (2), Turma da Mônica Maçã. plus...
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2695 kcal
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Exercice:
Dormir - 4 heures et 30 minutes, Repos - 19 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 14 kg par Semaine
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Historique de poids de Maicon de Faria Eloi
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