Journal de pillow_princess, 10 juil. 22

Du Basti.... ich werd jetzt auch mal verständlicher. Wir reden alle von Äpfel und du von Birnen. Ich glaub wir haben es alle verstanden.....Danke 🤗💚 

Hey, DANKE an die vielen Ideen und die lieben Worte! :)) Da kann ich echt ne Menge mitnehmen, insbesondere cool ist der Tipp mit den Wandübungen, find ich gut für Tage, an denen ich nicht ins Gym gehe gar nicht in Düsseldorf bin ☺️🤗 Flexistab kannte ich bis dato nicht mal!! Basti, wenn ein Text mit "was soll man da für Tipps geben" beginnt und sich über einige Zeilen erstreckt, dann sollte man sich fragen wozu man überhaupt antwortet? Langeweile? Unpassender Tonfall, unnötiger Content, wie SJW schon sagte sprechen die andere von Äpfeln, du weniger von Birnen, sondern mehr von Tomaten. Auf den Augen insbesondere, da meine Notizen offen für alle sind, hättest du helfen WOLLEN, hätte ein Click gereicht, um 1. Ausgangsgewicht und 2. aktuelles Gewicht zu sehen, um sich ein Bild zu machen. Danke, die Freude war ganz deinerseits, ich könnte auch deine Kommentare löschen, aber ich möchte, dass Leute sehen wie man NICHT auf Fragen antwortet. 

Bitte gerne geschehen. Ich habe so kommentiert weil ich nicht verstehe was du erwartest?? Es gibt keine gezielte Übung um das Fett punktuell loszuwerden das sollte jedem hier klar sein. Das heißt, geh einfach Trainieren Cardio oder Krafttraining und werde überschüssiges Fett los. Da ist es völlig und das mein ich auch so völlig egal was du machst. Es gibt keine Übung um gezielt das weg zu bekommen. Es tut mir leid das ich dir kein Honig um den Mund schmiere und dich einfach mit der Realität konfrontiere. Jeder der hier sagt: mach die oder die Übung, der sagt dir einfach seine Lieblingsübung. Das heißt nicht das die dir hilft das weg zubekommen 🤷‍♂️ das ist ein Trugschluss. Einfach Gas geben und Spaß an deinem Training haben nur das zählt. In diesem Sinne viel Erfolg beim abnehmen  

Ja, die Realität schmerzt sehr von einem Großmaul, das ein geschlossenes Profil hat. Dass du die Frage OFFENSICHTLICH nicht gerallt hast, ist nicht an mir vorbeigegangen 😄😄 Wenn du die Frage nicht verstehst, frag doch nach? Komischerweise bist du der EINZIGE, der die Frage unhöflich und primitiv beantwortet hat, die anderen haben es doch geschafft auch kritisch mit der Frage umzugehen ohne in proletenhafte Tiefen abzusteigen? Wenn dich selbst schon andere User darauf aufmerksam machen wie sjw-aic, solltest du mal kurz die Fingerchen stillhalten und dich fragen wie das kommt. Ich bin hier sicherlich nicht bekannt dafür, dass ich mit irgendwem Diskussionen anfange, aber mit deiner Art kannste echt von meinem Profil wegbleiben, versuch's doch damit besser auf Twitter oder YouTube. Find ich schockierend und zeitgleich lächerlich wie eine so simple Frage einen so triggern kann, wenn einen niemand zwingt zu antworten.  

Habe fertig 🥱 

Je nach Höhe der Differenz zwischen Start- und Zielgewicht und der pers. Veranlagung (Gene) kann eine Verbesserung bis hin zur völligen Regeneration erfolgen. Dennoch bleibt es, wie von BastiJun angemerkt, ein Fakt das es passieren kann das eben nicht das gewünschte Ergebnis erzielt wird und dann kann man nur A) einen massiven Bizeps/Trizeps aufbauen oder B) den Weg einer Rekonstruktion gehen. Übungen für die Problemzonen sind somit sämtliche Bizeps- und Trizeps Übungen. Die Wahl liegt da ganz bei dir und sollte, wie auch schon von der augenscheinlichen Persona Non Grata angemerkt, deinem persönlichen Gusto folgen, damit du nachhaltig mit Spaß bei der Sache bleibst. BG 

Einfach erstmal versuchen zu ignorieren. Bin von 106KG Svhwangerschaftsgewicht jetzt bei um die 70. Meine Haut hat das nun nach 2 Jahren auch mitbekommen und wirkt wieder etwas weniger sackig. Bei mir hing alles was vorher mal oben war unten, dh. Gesicht, Bauch, Po usw. Ich mache wenig Sport, bin gerne draußen in der Natur und mag mich einfach so wie ich bin. Ich nehme nur ab, da Übergewicht ungesund ist. Alkohol, Rauchen, Sonnenbaden und Fastfood ist natürlich Gift für eine straffe und schöne Haut.