Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2015
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1209 kcal
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Gras: 60,59g | Prot: 79,17g | Glu: 83,10g.
Petit Déjeuner: Acılı Ezme, Sütaş Beyaz Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek. Dîner: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Autre: Tavuk Şnitzel, Nescafe 2'Si 1 Arada, Ülker Çizi, Yeşil Çay. plus...
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2596 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Squats - 10 minutes, Aérobie - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Captain@GKHN
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