Journal de EstherGR82, 10 juil. 22

Buenas tardes noches ya.
Hoy estoy contenta porque he cumplido mi dieta perfectamente, sin pasarme ni saltarme nada.
He comido en casa de mi suegra y como ella hace dieta también, comemos parecido. Es agradable.
He hecho judías verdes con patatas, calamares a la plancha, ensalada y cerezas. Me he resistido a las galletas rellenas del café. 💪🏻
Para cenar cuscús con tomate triturado y especiado, huevos a la plancha, vichyssoise (ha salido deliciosa), unas aceitunas y sandía.
A ver si mañana sigo con la racha. 😜

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1359 kcal

Gras: 44,49g | Prot: 65,66g | Glu: 177,68g.   Déjeuner: Mercadona Sandía, Cerezas, Ensalada Mixta, Patata, Judías Verdes, Calamares Plancha, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Azúcar, Café, Hacendado Leche Entera. Dîner: Huevo, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Patata, Puerros, Aceitunas Negras, Aceite de Oliva, Tomates, Cuscús. plus...

2880 kcal

Exercice: Ménage - 30 minutes, Douche - 10 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Natation (Modérée) - 2 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 14 heures et 50 minutes. plus...