Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2022
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84,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,1 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1016 kcal
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Gras: 31,49g | Prot: 96,96g | Glu: 82,33g.
Petit Déjeuner: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Déjeuner: Milbona High Protein Pudding Karamell. Dîner: Spiegelei ohne Fett, Tomaten, Rote Paprika, Zucker, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Milbona Gouda Light, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Salatgurke, Freshona Sonnenmais. Snacks/Autre: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. plus...
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3120 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Regarder TV - 4 heures, Bain - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Garfield0307
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