Journal de chudesax, 11 juil. 22

Profil de chudesax | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Ночной дожор) сырная лепешка
Рецепт в комментариях
160 ккал на половинку

Voir Calendrier de Régime, 11 juillet 2022:

1914 kcal

Gras: 65,64g | Prot: 103,53g | Glu: 288,95g. Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Лента Чиабатта. Déjeuner: Арбуз, Увелка Паста Птитим, Коул Слоу Ванёк, Куриное Филе. Dîner: Я Творожно-Сырная Лепёшка. Snacks/Autre: Oreo Мороженое с Печеньем, O'Zera Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Альпен Гольд Мороженое. plus...

2791 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

25 supporteurs Encourager

Commentaires

Не видно рецепта, а очень хотелось бы)

11 juil. 22 par le membre: roxana_keratin

Теос 2% - 90гр Яйцо - 1шт Сыр 16% - 40гр Мука пшеничная - 20гр Разрыхлитель - пол чайной ложки Масло растительное - 2гр Все смешиваем и заливаем на раскалённую поверхность. Приятного аппетита!

11 juil. 22 par le membre: chudesax

Вы отреагировали быстрее, чем я его написал))

11 juil. 22 par le membre: chudesax

что такое Теос?

11 juil. 22 par le membre: nata_graub

Nata_graub, это греческий йогурт такой в синей банке, фирма Teos

11 juil. 22 par le membre: Sonia_Jones

Спасибо 🙏

12 juil. 22 par le membre: roxana_keratin

А можно заменить на рутовую и будет меньше ккал)

12 juil. 22 par le membre: GremlinR

GremlinR, рутовая это что? Нутовая мука?

12 juil. 22 par le membre: chudesax


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de chudesax

Voir l'Historique Complet

Journal de chudesax, 11 juil. 22

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de chudesax