Journal de Renaldojr, 12 juil. 22

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Amanhã é dia de pesar 🙏

22/06 - 110kg
29/06 - 107,8kg - 2,2kg off
06/07 - 105,2kg - 2,6kg off
13/07 -

Voir Calendrier de Régime, 12 juillet 2022:

841 kcal

Gras: 10,23g | Prot: 52,19g | Glu: 136,86g. Déjeuner: Docile Maxmallows, Açúcar, Água com Limão, Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Alface, Tomates. Dîner: Trident Trident Tutti-Frutti. Snacks/Autre: Pão de Queijo, Café com Açúcar, Pão Integral. plus...

56 supporteurs Encourager

Commentaires

se puder ajudar acompanhe a circunferência abdominal. se nao for com fita, com o próprio cinto de uso diário. parabéns por todo o esforço

12 juil. 22 par le membre: Ahomero

Eu estou hospitalizada, mas estou tentando comer mais saudável, mas estou emagrecendo e engordando em poucos dias porque será

12 juil. 22 par le membre: jurbaldez

Vamos chegar nos nossos objetivos 🙏

12 juil. 22 par le membre: Renaldojr

amanhã estarei aqui te dando os parabéns aconteça o que acontece, o importante é o caminho não a chegada amigo.

12 juil. 22 par le membre: brunoraythz


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