Journal de buddhamama, 02 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2015
118,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 49,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2015:
2007 kcal Gras: 110,13g | Prot: 124,72g | Glu: 128,17g.   Petit Déjeuner: Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Leinöl Nativ, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Déjeuner: Rios Mini Waffelhörnchen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Weich Gekochtes Ei, Olivenöl, Weißkohl. Dîner: Rios Mini Waffelhörnchen, Pizzatomaten, Hirtenkäse, Zwiebeln, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Snacks/Autre: Milch 1,5%, Instantkaffee, Dinkelvollkornmehl, Butter, Haferflocken, Haferkleie, Zucker, Ei, Gurke (mit Schale), Weich Gekochtes Ei, BioBio Hafercookies, Freihofer Gourmet Herkunfts-Schokolade 75% Kakaoanteil. plus...
2927 kcal Exercice: Ménage - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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