Journal de shnufi, 13 juil. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2022

51,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg. Reste à parcourir: 1,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 juillet 2022:

1322 kcal

Gras: 24,82g | Prot: 95,81g | Glu: 186,92g. Petit Déjeuner: Kellogg's Weetabix, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Kumato, Hacendado Hogaza 100% Natural , Café, Vive Soy Bebida de Avena 100% Cultivo Local, Star Nutrition Creatine Monohydrate. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Serrano Jamón Serrano, Hacendado Barra de Pan Cortada. Dîner: Hacendado +Proteínas Natural, Canela, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Efficient Science Casein Cheesecake. Snacks/Autre: Manzana Golden. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires

👏🏻👏🏻👏🏻

12 juil. 22 par le membre: marmag1

Gracias cariña 😄

12 juil. 22 par le membre: shnufi


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