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BF 24.7%
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67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1647 kcal
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Gras: 46,51g | Prot: 51,02g | Glu: 270,37g.
Petit Déjeuner: Grapes, Strawberries, Mangos, Date, Spinach, Bananas, Coconut Milk, Dried Chia Seeds. Déjeuner: Avocados, Refried Bean Dip, Meatless Vegetable Burger or Patty, Coconut Oil, Cherry Tomatoes. Dîner: Crumpet, Butter Beans, Winter Vegetable Soup. Snacks/Autre: Oats, Fruit and Nut Granola Bars, Instant Coffee with Milk, Bananas, Pears. plus...
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2088 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Pilates - 50 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de LaraStar
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