|
Прогулялась на 14850 шагов. Как говорит калькулятор в фс и интернете это +-750 калорий.
На завтрак съела банановые панкейки со сгущенкой (270кк) и еще мороженое (290кк).
Сегодня могу не волноваться по поводу калорийности обеда и ужина. Обожаю это чувство
|
1287 kcal
|
Gras: 46,27g | Prot: 46,07g | Glu: 174,06g.
Petit Déjeuner: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Магнит Банан, Яичный Белок, Молочная Станция Кефир 1%, Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Déjeuner: Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Ikea Мясные Фрикадельки. Dîner: Посиделкино Овсяное Печенье, Магнит Банан, Лента Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Nestle Maxibon Страчателла. plus...
|
|
758 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures, Apple Health - 21 heures. plus...
|
|