Journal de MMDuff10, 02 févr. 15

Superbowl Party last night.
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2015:
1210 kcal Gras: 90,73g | Prot: 53,18g | Glu: 60,69g.   Petit Déjeuner: Lemon Juice (Canned or Bottled), Dandy Celery Sticks, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Baby Spinach, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Cucumber (Peeled), Equal Equal, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Country Crock Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil, Boiled Egg, Sausage Balls (Made with Biscuit Mix and Cheese). Dîner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Diamond of California Sliced Almonds, Equal Equal. plus...
2023 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes, Zumba - 30 minutes. plus...
Prenant 10,8 kg par Semaine



     
 

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