|
Жор жор
Что со мной, что я заедаю Наверно проблемы в личной жизни, вернее никакой личной жизни, несмотря на то что замужем.
Между нами пропасть давно, сесть поговорить не умеем, бесконечно притензии и скандалы. И я жру Ну как жру я не ем на 4000ккал
просто ем то, от чего снова растет вес.
Чувствую жир на спине растет, от которого я так тяжело избавлялась зимой. Ем мучное, пеку много, дети дома.
Пеку им и ем сама , жара целый день чай с чем то
Никак не возьмусь за тренировки и четкое соблюдение кжбу.
Мотивация пропала совсем .
Спасибо окружающим , которые обесценивают мои старания
Самые близкие люди смеются и машут руками У тебя все равно не получится.
А я как маленький ребенок слушаю их и расстраиваюсь и жру
Излила душу, простите
|
984 kcal
|
Gras: 33,27g | Prot: 50,21g | Glu: 119,36g.
Petit Déjeuner: Маккорн Кукурузные Палочки, Магнит Банан, Молочная Кухня Йогурт, Tam-Sam Арахисовая Паста Оригинальная, Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес". Déjeuner: Жирные Сливки, Хлеб, Молочная Кухня Йогурт, Heinz Острый Кетчуп, Конина, Спагетти. Snacks/Autre: Белебеевский Сыр 45%, Сервелат. plus...
|
|
 Commentaires
Книги "Ненасильственное общение" и "Власть привычки". Первая поможет работать над проблемой с окружающими и общением, вторая - побороть привычку заедать стресс. У Вас все получится!
13 juil. 22 par le membre: nica_2002
|
Не теряйте результат!!!! Вспомните образ себя,который держите в голове. Наверняка вы там секси ))) фокус внимания переведите на себя, а не проблемы. Всё получится!!!
13 juil. 22 par le membre: katttch1
|
Бесполезно заедать, хотя конечно отвлекает... (так кажется)... Вас ребёнок маленький держит. Я бы напилась 💪💪 от души ((( это не выход, но... Здесь ничем не поможешь... Пока сами для себя не решите... Что вы у себя одна и второй жизни не будет!
13 juil. 22 par le membre: Ане4каНН
|
Желаю вам разорвать все порочные круги в вашей жизни. Никогда не поздно вернуться к начатому, несмотря на несколько шагов, сделанных назад. Сил вам и удачи
13 juil. 22 par le membre: JeSisterZ
|
Алина, соберитесь и надерите задницу всей своей родне) пусть они будут вытирать слёзки зависти от того, как вы стройнеете и хорошеете день ото дня!
13 juil. 22 par le membre: mariya.mikh23
|
пусть у вас всё получится им назло!!!
13 juil. 22 par le membre: merrychery
|
если ситуацию не изменить в силу объективных причин, то остаётся принять как есть, находя позитив и добавляя приятностей - работа, хобби, прогулки и спорт с детьми..
13 juil. 22 par le membre: aniram3009
|
Пусть получится назло всем и себе 💐
13 juil. 22 par le membre: Nata_Ruletka
|
У Вас все получится! Безусловно, хочется поддержки от близких людей, неприятно, когда в тебя не верят… Вы сможете, старайтесь и все получится! Медленными шажками придёте к успеху и ошарашите тех, кто нк поддерживал
13 juil. 22 par le membre: Ларчан
|
Да и хрен то с ними (мужем, детьми и роднёй), нет, внимание им необходимо Ваше, но игнор и непринятие Вас, это абсолютно от Вас зависящее. Имеюю ввиду: обратите на себя внимание и ставьте свои интересы превыше интересов окружающих. У каждого своя жизнь, Вы у себя одна.
Я через это проходила, у Вас созависимость, все проблемы домашних и родных через себя пропускаете. Забейте на всех (в хорошем смысле) и займитесь своей головой. Придумайте себе хобби. Я так в 34 года в футбол пошла игратть, всё критиковали и пальцем у виска крутили, а мне нравится. Через год и муж и дети на меня по-другому смотрят и со мной на тренировки ходят.
13 juil. 22 par le membre: Mamasik987
|
Дорогая, вам написали много хороших слов, по-этому просто обнимаю 🤗
13 juil. 22 par le membre: Ellezan
|
Здравствуйте, могу записать вас на сеанс психотерапии.
13 juil. 22 par le membre: nadezda.yarchenko
|
Попробуйте нейрографию! Сегодня много про неё смотрела роликов в инете , так интересно оказывается ) отвлечёт, и как бонус и выход найдётся…сама просто в похожей ситуации, и мне вот идея понравилась )
13 juil. 22 par le membre: Инга Калмыкова
|
Нужно чтото менть в жизни
13 juil. 22 par le membre: aornos
|
Полюбите себя!!! Вы себя не любите, почему другие должны вас любить?! Вам много насоветовали, главное начать делать, выработать привычку: правильно завтракать, разбираться в продуктах, подключить физ. нагрузку, косметические процедуры, уделите Себе время!
13 juil. 22 par le membre: АксиньяММ
|
Всем огромное спасибо за ваши добрые слова. Нигде ещё никогда я не чувствовала такой поддержки
Вы правы, спасение утопающего дело рук самого утопающего.
Зиму и весну я взяла себя в руки и хорошие результаты увидела
Понимаю что всё могу
Я такой человек что быстро загораюсь чем то и быстро перегораю.
Тут ещё с супругом конфликты , младшему скоро год и весь этот год мы не можем наладить отношения. Он весь в работе, я вся в детях в домашних делах.
Дошла до веса, который был до родов и расслабилась
А мечтаю о подтянутом теле, чтобы все ахнули
Рислушаюсь к вашим словам и начну любить себя
Это первое в моем списке и перестану жаловаться на жизнь ,начну действовать
14 juil. 22 par le membre: Alina_mama_mia
|
Ещё огромное спасибо, за то что вы обитатели ФС такие отзывчивые . Я думала, что мимо моей жалобы на проблемы пройдут мимо, а нет, столько народу отозвались и поддержали советами. Это очень приятно, когда трудно. Взбодрившись вашими словами уложила мелкого и спать и отплясала 50 минут кардио + растяжка
Именно на этом я худела ранее
Завтра обязательно повторю и буду заниматься 3 р в неделю , обещаю
14 juil. 22 par le membre: Alina_mama_mia
|
Отсутствие поддержки от близких меня тоже угнетает... Любите себя и всё, что делаете, делайте для себя любимой!))
17 juil. 22 par le membre: Хамсин
|
Вы такая молодец, такая молодая, красивая, я знаю нет уверена у вас все получится!!!
26 juil. 22 par le membre: IrenOren
|
26 juil. 22 par le membre: Alina_mama_mia
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alina_mama_mia
|