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みふか
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14 juil. 22
Journal de みふか, 14 juil. 22
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Voir Calendrier de Régime
, 14 juillet 2022:
1072 kcal
Gras: 51,02g | Prot: 59,62g | Glu: 94,75g.
Petit Déjeuner:
コーヒー.
Déjeuner:
セブンプレミアム ボイルむきあさり, プチトマト, オリーブオイル, セロリ, 玉ねぎ, おかめ納豆 極小粒, 合挽き肉(牛豚挽肉), ママー スパゲッティ.
Dîner:
明治 スライスチーズ, ゴーヤ, 生卵, 相模屋 絹厚揚げ.
Snacks/Autre:
メイトー フローズンヨーグルト.
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1419 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
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Commentaires
お昼ごはん 挽き肉と納豆のスパゲティ
13 juil. 22 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
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