Journal de luanaribeiro_9, 02 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2015
42 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2015:
803 kcal Gras: 25,66g | Prot: 37,87g | Glu: 105,99g.   Petit Déjeuner: Vitao Farinha de Linhaça, da Colônia Melado de Cana da Colônia, Mamão, Banana. Déjeuner: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Preto, Arroz Integral, Couve Manteiga Refogada. Dîner: Santa Clara Ricota Fresca, Ovo, Pão Integral. Snacks/Autre: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Kibon Sorvete de Passas Ao Rum, Kibon Sorvete de Flocos. plus...
1372 kcal Exercice: Shopping - 30 minutes, Cozinhar - 1 heure, Ménage - 1 heure, Assis - 12 heures, Repos - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de luanaribeiro_9


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