Journal de cia028, 16 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2022
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1256 kcal Gras: 48,14g | Prot: 65,69g | Glu: 138,43g.   Petit Déjeuner: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur Dadar, Bihun Goreng, Nasi Uduk. Déjeuner: Rawon, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Chia Seeds Biji, Anlene Actifit Cokelat, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Snacks/Autre: Apel, Wall's Es Krim Cokelat dan Vanila. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine





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