Journal de Vikasal, 03 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2015
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2015:
711 kcal Gras: 23,60g | Prot: 20,75g | Glu: 104,37g.   Petit Déjeuner: Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Карусель Салат из Свежей Капусты, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. plus...
1432 kcal Exercice: Squats - 5 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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