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72
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1479 kcal
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Gras: 43,42g | Prot: 67,10g | Glu: 211,86g.
Déjeuner: Muz, Etsiz Domates Soslu Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dîner: Burger King Hamburger, Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Yeşil Çay, Nescafe İkisi Bir Arada. plus...
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3460 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Course à Pied - 13/kph - 1 heure, Musculation - 30 minutes, Squats - 10 minutes, Debout - 4 heures, Dormir - 10 heures, Repos - 4 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Captain@GKHN
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